1. Στάση και εργονομία:
* Όρθια στάση: Καθίστε με την πλάτη σας ευθεία, οι ώμοι χαλάρωσαν και τα πόδια επίπεδη στο πάτωμα. Αποφύγετε το slouching.
* κατάλληλη τοποθέτηση πληκτρολογίου: Το πληκτρολόγιο πρέπει να τοποθετείται απευθείας μπροστά σας, σε ύψος όπου οι αγκώνες σας κάμπτονται σε γωνία 90 μοιρών. Οι καρποί σας πρέπει να είναι ίσοι και χαλαροί.
* Τοποθέτηση παρακολούθησης: Η οθόνη σας θα πρέπει να βρίσκεται στο επίπεδο των ματιών για να αποτρέψει την καταπόνηση του λαιμού.
* Footrest (αν χρειαστεί): Εάν τα πόδια σας δεν φτάνουν άνετα στο πάτωμα, χρησιμοποιήστε ένα υποπόδιο.
2. Τοποθέτηση χεριών και δακτύλων:
* Θέση σειράς σπιτιού: Διατηρήστε την κατάλληλη τοποθέτηση δακτύλων στα πλήκτρα της σειράς (ASDF JKL;) Αυτό είναι το θεμέλιο για την αποτελεσματική πληκτρολόγηση.
* Finger Reach: Χρησιμοποιήστε το σωστό δάχτυλο για κάθε κλειδί για να ελαχιστοποιήσετε την κίνηση και να αυξήσετε την ταχύτητα. Αποφύγετε να φτάσετε στο πληκτρολόγιο.
* Ακόμη και πληκτρολόγια: Στόχος για συνεπή πίεση και ρυθμό στις πληκτρολογήσεις σας.
3. Τεχνική πληκτρολόγησης:
* Αγγίξτε πληκτρολόγηση: Αποφύγετε να κοιτάξετε το πληκτρολόγιο. Εστίαση στην οθόνη.
* ρυθμός και ροή: Αναπτύξτε έναν συνεπή ρυθμό και ροή στην πληκτρολόγηση σας. Μην βιαστείτε. Διατηρήστε σταθερό ρυθμό.
* Ακρίβεια πάνω από την ταχύτητα: Είναι πιο σημαντικό να πληκτρολογείτε με ακρίβεια από ό, τι γρήγορα αρχικά. Η ταχύτητα θα βελτιωθεί με την πρακτική.
* Διόρθωση σφάλματος: Μάθετε αποτελεσματικές μέθοδοι για τη διόρθωση σφαλμάτων (π.χ. backspace, διαγραφή). Μην ασχολείστε με λάθη.
4. Φυσικές εκτιμήσεις:
* Διαλείμματα: Πάρτε τακτικά διαλείμματα για να αποφύγετε την κόπωση και την καταπόνηση. Ο κανόνας 20-20-20 (κάθε 20 λεπτά, κοιτάξτε κάτι 20 μέτρα μακριά για 20 δευτερόλεπτα) μπορεί να σας βοηθήσει.
* Ξεκουραστείτε τα χέρια σας: Ξεκουραστείτε περιοδικά τα χέρια σας για να αποτρέψετε τις κράμπες.
* Ακούστε το σώμα σας: Δώστε προσοχή σε κάθε πόνο ή δυσφορία. Ρυθμίστε τη στάση σας ή κάντε ένα διάλειμμα εάν χρειαστεί.
5. Λογισμικό και υλικό:
* Τύπος πληκτρολογίου: Εξετάστε τον τύπο του πληκτρολογίου που χρησιμοποιείτε (π.χ. μηχανική, μεμβράνη). Μερικοί μπορεί να είναι πιο άνετα ή καλύτερα κατάλληλα για το στυλ πληκτρολόγησης.
* Διάταξη πληκτρολογίου: Η εξοικείωση με τη διάταξη του πληκτρολογίου (Qwerty, Dvorak, κλπ.) Είναι κρίσιμη.
* Λογισμικό πληκτρολόγησης: Το λογισμικό πληκτρολόγησης του Tutor μπορεί να παρέχει ανατροφοδότηση και να συμβάλει στη βελτίωση της τεχνικής σας.
Παρατηρώντας και αντιμετώπιση αυτών των πτυχών, μπορείτε να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας δακτυλογράφησης, να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού και να αυξήσετε τη συνολική παραγωγικότητά σας.
Πνευματικά δικαιώματα © Γνώση Υπολογιστών Όλα τα δικαιώματα κατοχυρωμένα