Τι χρησιμοποιούνται όλα για τον υπολογισμό ενός BMR;

Οι ακόλουθες μετρήσεις χρησιμοποιούνται για τον υπολογισμό του Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού (BMR):

1. Σωματικό βάρος,

2. Ύψος,

3. Ηλικία,

4. Φύλο και

5. Επίπεδο δραστηριότητας ή τρόπος ζωής ή PAL (Επίπεδο φυσικής δραστηριότητας)