Πώς μπορείτε να πιάσετε τον ιό Norwalk;

Μπορείτε να πιάσετε τον ιό Norwalk, γνωστό και ως Norovirus, με μερικούς κύριους τρόπους:

1. Επικοινωνήστε με ένα μολυσμένο άτομο:

* Άμεση επαφή: Αγγίζοντας ένα μολυσμένο άτομο ή τα υπάρχοντά του.

* Σταγονίδια: Αναπνοή στα σταγονίδια από βήχα ή φτέρνα μολυσμένου ατόμου.

* Οδηγός κοπράνων: Μην πλένετε τα χέρια σας καλά μετά τη χρήση του μπάνιου, αλλάζοντας πάνες ή αγγίζοντας τις μολυσμένες επιφάνειες και στη συνέχεια αγγίζετε το στόμα, τη μύτη ή τα μάτια σας.

2. Επικοινωνήστε με μολυσμένες επιφάνειες:

* Αντικείμενα: Αγγλικές επιφάνειες όπως πότες, παιχνίδια ή τηλέφωνα που έχουν μολυνθεί με εμετό ή κόπρανα.

* Τρόφιμα: Τρώγοντας τρόφιμα που έχουν παρασκευαστεί από μολυσμένο άτομο ή μολύνεται με εμετό ή κόπρανα.

* νερό: Πόσιμο ή κολύμπι σε νερό που έχει μολυνθεί με νοροϊό.

Σημαντικές σημειώσεις:

* Ο Νορβϊός είναι πολύ μεταδοτικός και εύκολα εξαπλώνεται από άτομο σε άτομο.

* Ακόμα και μια μικρή ποσότητα ιού μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε.

* Ο ιός μπορεί να επιβιώσει στις επιφάνειες για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθιστώντας εύκολο να εξαπλωθεί.

* Μπορείτε να είστε μεταδοτικοί για λίγες μέρες πριν αρχίσετε να βιώνετε συμπτώματα και μπορείτε να συνεχίσετε να διαδίδετε τον ιό για λίγες μέρες μετά την καλύτερη απαίτηση.

Πώς να αποτρέψετε τον νορβϊό:

* Πλύνετε τα χέρια σας συχνά και καλά: Χρησιμοποιήστε σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, ειδικά μετά τη χρήση του μπάνιου, αλλάζοντας πάνες και πριν φάτε ή προετοιμάζετε φαγητό.

* Καθαρίστε και απολυμάνετε τις μολυσμένες επιφάνειες: Χρησιμοποιήστε καθαριστικά με βάση το λευκαντικό για να απολυμάνετε τις επιφάνειες που μπορεί να έχουν μολυνθεί με εμετό ή κόπρανα.

* Πλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά: Πλύνετε καλά τα φρούτα και τα λαχανικά πριν τα φάτε.

* μαγειρέψτε τα τρόφιμα διεξοδικά: Βεβαιωθείτε ότι το κρέας και τα πουλερικά μαγειρεύονται στη σωστή θερμοκρασία.

* Αποφύγετε στενή επαφή με τους άρρωστους: Μείνετε μακριά από τους άρρωστους ανθρώπους όσο το δυνατόν περισσότερο.

* Πάρτε εμβολιασμό: Υπάρχει διαθέσιμο εμβόλιο NOROVIRIE, αλλά δεν είναι ακόμα ευρέως διαθέσιμο.

Αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε νοροϊό, είναι σημαντικό να μείνετε σπίτι για να αποφύγετε τη διάδοση του ιού. Πίνετε πολλά υγρά και ξεκουραστείτε. Δείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά ή εάν ανησυχείτε.