Πώς να δημιουργήσετε το Οικογενειακό Προτίμηση γεύματος στο Excel

Σχεδιασμός οικογενειακά γεύματα σας για την εβδομάδα μπορεί να είναι μια σύγχυση και προσπαθεί εμπειρία . Η δημιουργία ενός σχεδίου γεύματος στο Excel καθιστά εύκολο να διαχειριστεί λίστα με τα ψώνια σας και να παρακολουθούν τη διατροφή και την υγεία της οικογένειάς σας . Εδώ είναι ένας οδηγός βήμα-προς - βήμα για τη δημιουργία ενός σχεδίου γεύματος οικογένεια στο Microsoft Excel . Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
Computer για Microsoft Excel
Η Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Η

1 Ανοίξτε το Microsoft Excel . Πηγαίνετε στο "Αρχείο" και επιλέξτε " Δημιουργία νέου βιβλίου εργασίας " . 2

Κάντε κλικ στο " Αρχείο" και επιλέξτε " Διαμόρφωση σελίδας & # x201D ? . Σύμφωνα με την " σελίδα " καρτέλα , μεταβείτε στην ενότητα προσανατολισμό της σελίδας και επιλέξτε " Τοπίο" .
Εικόνων 3

Φτιάξτε τη γραμμή της κεφαλίδας . Ξεκινώντας από τα αριστερά , πληκτρολογήστε τους ακόλουθους τίτλους σε κάθε στήλη : Day , πρωινό, γεύμα , δείπνο , τα συστατικά
4

Κάτω από τη στήλη της ημέρας , εισάγετε τις ημέρες της εβδομάδας, σε κάθε σειρά
. Φτηνές 5 Όπως μπορείτε σκοπεύετε εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής της οικογένειάς σας , εισάγετε κάθε γεύμα της ημέρας στην αντίστοιχη στήλη σε κάθε σειρά . Σύμφωνα με τα συστατικά , λίστα με όλα τα συστατικά που απαιτούνται για την προετοιμασία των γευμάτων για εκείνη την ημέρα .
Η 6

Εκτυπώστε το γεύμα σχέδιο και να το φέρει μαζί σας στο μανάβικο . Μπορείτε να δείτε καθαρά τα συστατικά που χρειάζεστε για να αγοράσετε για την εβδομάδα κάτω από την τελευταία στήλη .
Η
εικόνων