Πώς εισάγετε τη φόρμουλα VO2 στο Excel;

Δεν υπάρχει ενιαία "φόρμα VO2" ενσωματωμένη στο Excel. Το VO2 (μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου) υπολογίζεται από φυσιολογικές μετρήσεις, όχι μια απλή αλγεβρική εξίσωση. Ο συγκεκριμένος τύπος εξαρτάται από τη μέθοδο που χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της. Ωστόσο, το Excel μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον υπολογισμό του VO2 * μόλις έχετε τα απαραίτητα δεδομένα εισόδου.

Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε, ανάλογα με τη μέθοδο:

1. Χρησιμοποιώντας την εξίσωση Fick (πιο κοινή για έμμεση μέτρηση):

Η εξίσωση Fick είναι:VO2 =(καρδιακή έξοδος) X (περιεκτικότητα σε αρτηριακό οξυγόνο - μικτή περιεκτικότητα σε φλεβικό οξυγόνο)

Για να το βάλετε στο Excel, θα χρειαστείτε ξεχωριστά κύτταρα για κάθε συστατικό:

* Cell A1: Καρδιακή παροχή (π.χ. L/min)

* Cell A2: Περιεχόμενο αρτηριακού οξυγόνου (π.χ., ML O2/L αίμα)

* Cell A3: Μικτή περιεκτικότητα σε φλεβικό οξυγόνο (π.χ., Ml O2/L αίμα)

Στη συνέχεια, στο κελί A4, εισάγετε τον τύπο:`=A1*(A2-A3)`

Αυτό θα σας δώσει VO2 στο ML O2/Min. Στη συνέχεια, μπορείτε να το μετατρέψετε σε ML/kg/min ή άλλες μονάδες όπως απαιτείται με περαιτέρω τύπους.

2. Χρησιμοποιώντας έναν απλούστερο τύπο βασισμένο σε δοκιμές άσκησης (π.χ. πρωτόκολλο Bruce):

Ορισμένα πρωτόκολλα δοκιμών άσκησης παρέχουν απλουστευμένες φόρμουλες για την εκτίμηση του VO2 με βάση πράγματα όπως η ταχύτητα, η ποιότητα και η διάρκεια σε ένα διάδρομο. Αυτοί οι τύποι είναι ειδικοί για το πρωτόκολλο δοκιμής. Θα εισάγετε τα κατάλληλα δεδομένα από τη δοκιμή στα αντίστοιχα κύτταρα τους και στη συνέχεια θα χρησιμοποιήσετε τον συγκεκριμένο τύπο του πρωτοκόλλου στο Excel. Για παράδειγμα, μια φόρμουλα μπορεί να μοιάζει με αυτή (υποθετική):

`=(0,2 * speed_km_per_hour) + (0,9 * βαθμός) + 2.0` όπου" speed_km_per_hour "και" βαθμός "αναφέρονται στο κύτταρο που περιέχει αυτές τις τιμές.

3. Χρήση εξισώσεων παλινδρόμησης:

Μερικές μελέτες αναπτύσσουν εξισώσεις παλινδρόμησης για την εκτίμηση του VO2 από άλλες εύκολα μετρήσιμες μεταβλητές. Αυτές οι εξισώσεις θα εισάγονται απευθείας στο Excel με παρόμοιο τρόπο με το παραπάνω παράδειγμα. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε την ακριβή εξίσωση από τη σχετική μελέτη.

Σημαντικές εκτιμήσεις:

* Μονάδες: Βεβαιωθείτε ότι όλα τα δεδομένα εισόδου σας χρησιμοποιούν συνεπείς μονάδες. Οι ασυνεπείς μονάδες θα οδηγήσουν σε ανακριβή υπολογισμό VO2.

* Ακρίβεια: Θυμηθείτε ότι οποιοσδήποτε υπολογισμός του VO2 από έμμεσες μετρήσεις είναι μια *εκτίμηση *. Η ακρίβεια εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ακρίβεια των δεδομένων εισόδου και την επιλεγμένη μέθοδο.

* Πηγή δεδομένων: Θα χρειαστείτε δεδομένα από μια δοκιμή VO2 (π.χ. από ένα εργαστήριο μεταβολικής καλαθιού ή άσκησης) ή από μια αξιόπιστη πηγή που παρέχει τα απαραίτητα στοιχεία για την εξίσωση που χρησιμοποιείτε.

Συνοπτικά, το Excel είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τον υπολογισμό του VO2 *μόλις έχετε τα απαραίτητα δεδομένα και έναν σχετικό τύπο *. Δεν υπάρχει ενσωματωμένη λειτουργία VO2. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν τύπο κατάλληλο για τη μέθοδο που χρησιμοποιείται για την απόκτηση των φυσιολογικών μετρήσεων.