Είναι ασφαλές να μείνετε να στέκεστε χρησιμοποιώντας έναν υπολογιστή που έχει τοποθετηθεί για άτομο που κάθεται;

Είναι γενικά Δεν είναι ιδανικό Για να σταθείτε και να χρησιμοποιήσετε έναν υπολογιστή σχεδιασμένο για συνεδρίαση, αλλά αν είναι "ασφαλές" εξαρτάται από τον ορισμό του ασφαλούς και τις λεπτομέρειες της εγκατάστασής σας.

Κίνδυνοι να στέκονται σε ένα καθιστικό PC:

* Στέλεχος λαιμού και πλάτης: Η οθόνη είναι πιθανότατα πολύ χαμηλή για άνετη προβολή ενώ στέκεστε, αναγκάζοντάς σας να γεμίσετε το λαιμό σας ή να γεμίσετε την πλάτη σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και μακροπρόθεσμα ζητήματα.

* στέλεχος ματιών: Το εσφαλμένο ύψος και η απόσταση παρακολούθησης συμβάλλουν στην καταπόνηση των ματιών.

* κόπωση: Η στάση για παρατεταμένες περιόδους χωρίς σωστή υποστήριξη μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση και δυσφορία στα πόδια και τα πόδια σας.

* Κακή στάση: Η ακατάλληλη στάση από την προσαρμογή σε μια ανεπαρκώς τοποθετημένη ρύθμιση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη συνολική μυοσκελετική υγεία σας.

Τι το κάνει "ασφαλέστερο":

* Ρυθμιζόμενο γραφείο ύψους: Εάν έχετε ένα μόνιμο γραφείο ή μπορείτε εύκολα να αυξήσετε το υπάρχον γραφείο σας, οι κίνδυνοι μειώνονται σημαντικά.

* Εργονομικό πληκτρολόγιο και ποντίκι: Χρησιμοποιώντας εργονομικά περιφερειακά μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της πίεσης στους καρπούς και τα χέρια σας.

* Παρακολούθηση Riser: Η αύξηση της οθόνης στο επίπεδο των ματιών, ενώ η στάση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη στάση του σώματος και να μειώσει την καταπόνηση του λαιμού.

* Σύντομες περιόδους: Η χρήση του PC που στέκεται για σύντομες περιόδους που διασκορπίζονται με συνεδρίαση μπορεί να είναι πιο εύχρηστη.

Συνοπτικά: Αν και δεν είναι εγγενώς επικίνδυνη, η χρήση ενός συνεδρίαση PC, ενώ η στάση είναι πιθανό να προκαλέσει δυσφορία και ενδεχομένως να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας εάν γίνει για παρατεταμένες περιόδους χωρίς προσαρμογές. Είναι πολύ καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια εργονομικά κατάλληλη ρύθμιση για την προτιμώμενη θέση εργασίας σας.